민들레의 효능 썸네일형 리스트형 민들레 효능과 부작용 민들레는 국화과에 속하는 식물로, 전 세계적으로 분포하고 있어요. 주로 봄철에 노란 꽃을 피우고, 꽃이 지고 나면 하얀 씨앗이 날리는 모습이 인상적이에요. 민들레는 우리 나라에서도 흔히 볼 수 있는 식물로, 특히 봄철에 많이 자생해요. 민들레는 예로부터 약용 식물로 사용되어 왔고, 다양한 건강 효능이 있다고 해요.민들레 효능 10가지 1)민들레 효능 첫 번째는 간 건강에 도움 :민들레가 간 건강에 좋다고 알려진 이유는 여러 가지가 있어요. ⓐ민들레는 간의 해독 작용을 도와줘요. 간은 우리 몸에서 독소를 제거하는 중요한 역할을 하는데, 민들레가 그 과정을 도와준다고 해요. ⓑ민들레는 간세포의 재생을 촉진하는 효과가 있어요. 민들레의 잎과 줄기 부분에 존재하는 실리마린 성분은 최고의 간 기능 개선제로 알려.. 더보기 이전 1 다음
